朝58.8kg/30.1%夜58.2kg/27.7%増えましたねーしかし…(笑)旅行で二日間食べまくったので、今日から朝:バナナ豆乳青汁昼:プロテインダイエット夜:プロテインダイエットやってます!できる限りこれで!
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