朝57.6kg/29.2%夜56.9kg/26.3%9月も今日で終わりだ。はやいなぁ。血とともに老廃物がでていくのを感じるー(っ∵)っ

朝57.4kg/28.2%夜58.1kg/27.6%生理になったしジムはおやすみして家でまったりしてます。増えたけど無理はしない。現状維持！そういえば最近サプリきちんと飲んでます。DHCのダイエットパワー！フォースコリーも買ったんだけど、いくつも飲めないことに気づい…

朝56.7kg/27.9%夜56.7kg/26.5%今日はフェイシャルエステしてもらいにいきました。気持ち良くて寝そうに…人に優しく触られると眠くなるーお肌も生き返ったようにうるぷる❤︎そのあとボディチェンジうけてきました。最近きつくてバテる！でも56キロにもどりまし…

朝57.5kg/28.8%夜57.0kg/28.8%オールしてしまいました…でももうすぐで56キロ！今日はお母さんとワンコのお墓参りをした後、まちのパーラー(まちのパーラー - 江古田/カフェ [食べログ])というカフェで朝ごはん❤︎トーストめっちゃ美味しかったです。ランチと…

朝57.6kg/28.3%夜57.4kg/27.2%このまま56キロまでいかないかなー！！むりかなーなー！

朝58.3kg/29.1%夜57.8kg/27.2%今日も減った❤︎増えた分はまだ脂肪になってないみたい！このまま減らしたい！ちなみに55キロのご褒美は洋服！このまえH&Mでほしい服があったんです❤︎達成したら買いにいこう！

朝59.2kg/30.3%夜58.3kg/27.6%ボディチェンジ11回目でした。あと残り5回だ…気合入れていきたいと思います。しかしあさの体重と体脂肪はんぱないですね。リバウンドしたくないよー！もうしてる…？ヽ(；▽；)ノ

朝58.8kg/29.0%夜59.5kg/29.2%今日は友達とデトックスデー❤︎楽しかった！やる気でた！

朝58.7kg/29.2%夜59.7kg/28.8%なんでこんなに増えるのか…意味がわかりません！生理前ってことにしとこう！

朝59.2kg/29.5%夜58.5kg/27.3%一週間、あーだこーだと理由をつけて体重が戻らぬまま過ぎてしまいました。これじゃいかん、となぜ下がってしまったのかわからないモチベーションをあげるため、本を買いました。少し偏ってますが、何が自分に必要か、この本た…

朝58.5kg/28.2%夜59.2kg/29.4%八月に受けた試験の通知が届きました！合格！そしてお祝い！たべすぎ！

朝58.5kg/29.1%夜59.4kg/29.8%なんか今日すごいたべちゃって、反省…

朝58.8kg/30.4%夜59.1kg/27.9%今日は友達の会社のパーティにお邪魔してきました。かなりたべました！＼(^o^)／でもちょっとおしゃれして気分も上がったし楽しかったです明日から本格的にダイエット再開！⋆›◡ु‹⋆

朝58.8kg/30.1%夜58.2kg/27.7%増えましたねーしかし…（笑）旅行で二日間食べまくったので、今日から朝:バナナ豆乳青汁昼:プロテインダイエット夜:プロテインダイエットやってます！できる限りこれで！

朝58.4kg/計測不能夜59.6kg/28.7%家に帰ってきました。人生初のふたりっきり旅行でしたが楽しい女子旅でした。美味しいものたーくさん食べて、のんびり温泉入ってゆっくりして、極楽でした❤︎デブ活したのでまた明日からダイエットです！

朝57.2kg/27.9%夜59.2kg/測定不能母と金沢に旅行しています。兼六園など見てきました。雪景色も見てみたい！お昼はお寿司❤︎ちなみに明日の朝もお寿司（笑）食べ物はおいしいし温泉は気持ちいいし言うことなしです。ダイエットはおやすみです。

朝57.5kg/28.8%夜57.0kg/26.9%ボディチェンジ8回目でした。中間計測！最低値より約2kg増えた！ガーン！でも嬉しいことが！脂肪量が減って筋肉量が増えたよ！理想的な体重の減り方じゃなーい❤︎しかし！脂肪量の減り方が異常？だったらしく、エラーと疑われま…

朝57.5kg/29.0%夜57.2kg/28.4%57キロを突破してしまったので…旅行まで自重します…しかし！昨日の江戸前寿司は美味しかった！

朝56.9kg/28.0%夜57.6kg/28.8%寿司屋に飲みにいってしまいました。はんせい…

朝56.4kg/27.1%夜56.7kg/26.9%風邪ひいたみたいです…元気ないよー。

朝57.0kg/28.7%夜56.0kg/26.7%久々のボディチェンジ、7回目やりました。一週間もあけたの久々(-_-)つらかったんしかし！昨日明け方まで飲んだにも関わらず！ジャスト56キロ！最低値を更新！うれしいからいいんだけどなんで！？（笑）体のことは本当によくわ…

朝57.0kg/28.5%夜 計測不能おはようございます。朝まで飲んでしまったので体重は計測不能です＼(^o^)／今日から？明日から？プロテインダイエットはじめます。

朝58.3kg/30.3%夜57.2kg/27.2%気を取り直してファスティング、今日は頑張りました！えらい自分えらい！この調子でいこう！

朝57.0kg/29.2%夜58.8kg/28.9%今日は一日中氷川神社の例大祭にいってました。つっかれたー！そして飲み。もうね、ファスティング無理でした(;o;)気を取り直して明日からやります。はぁ。意思ヨワ

朝56.6kg/28.6%夜57.2kg/57.9%ファスティング二日目のはずが！！最後の最後で食べてしまったーあああ(;o;)意思が弱すぎる！出されたら、みんなどうやって断るのー？？(;o;)写真は氷川神社の宵宮❤︎

朝58.0kg/29.3%夜56.9kg/26.9%ファスティング一日目。昨日まで食べまくってたからつらい！でもデブのままはいやだ！やりきる！あ、DHCからプレゼント届きました。ココアー！！大好き！ファスティング終わったら飲もう❤︎どうやら選抜？育成？には選ばれなかっ…

朝58.8kg/30.1%夜58.0kg/27.8%今日はジムが休みなので仕事だけ。で、考えたけど、私食欲はんぱない＼(^o^)／とかいって甘えてたな、ここ最近。そりゃ、体重も戻らないわけだ。59キロとか、そりゃ前より減ったけど、維持じゃなく減らすのが目的なのに、食欲に…

朝57.7kg/28.7%夜59.1kg/28.7%わたしのボケが進んでいるのか（笑）ボディチェンジ予約したと思ったらしてませんでした(∩^o^)⊃━☆゜.*・。ということでBAILA BAILA、DDDハウスワークアウトをやってきましたー。

朝57.7kg/28.5%夜57.4.kg/29.0%昨日の日記公開するのわすれてたのでいましちゃいますーっ増えた体重が戻ってきたとおもったら飲みにつれてかれて増えた！ヽ(；▽；)ノしゃあない！

朝58.7kg/29.8%夜58.1kg/27.6%生理がきました。なんとなくまったりしたい気分です…気持ちお腹がいたい！生理中に増えた体重が戻るといいなぁ…！戻る気配がないけど（笑）そういえばdhcからダイエットアワードのメールがきました。もうすぐ始まるなぁ！