ダイエット88日目

朝59.2kg/29.5%

夜58.5kg/27.3%

一週間、あーだこーだと理由をつけて体重が戻らぬまま過ぎてしまいました。

これじゃいかん、となぜ下がってしまったのかわからないモチベーションをあげるため、本を買いました。

少し偏ってますが、何が自分に必要か、この本たちから学びたいと思います。

また一週間、がんばろー。