朝59.0kg/30.1%夜58.6kg/29.2%昨日は食べ過ぎたので、今日は控えめに。ボディチェンジ6回目やって、DDDハウスワークアウトやりました。

朝57.2kg/28.5%夜59.5kg/28.2%今日はお友達の結婚式でしたー。お式から三次会まで長い長い一日でした。でもとっても楽しかった❤︎お式と披露宴は振袖で出たよ！

朝56.4kg/27.8%夜56.9kg/28.4%決意してから2週間たちました。朝の体重が56キロ台！うれしい！この3日間頑張った成果！でもお昼に天丼食べちゃったうえ夜のみに行っちゃってすごいことに＼(^o^)／しかもあしたは結婚式に参列してまいります〜コース料理食べち…

朝57.1kg/28.1%夜56.5kg/26.0%今日はジムおやすみなので、おうちでまったり。このコロコロを最大限に使いました（笑）買ったのにほっぽってたっていうね。一応高価なコロコロなのに…＼(^o^)／

朝58.4.kg/29.3%夜56.9kg/26.7%くよくよしちゃだめだ！痩せるも太るも自分！一日一日、一キロ一キロがんばろ！ダイエットを始めて9週間目です。今日はボディチェンジ5回目でした。ボディチェンジの後にBAILA BAILAとDDDハウスワークアウトとスクイーズヨガを…

朝58.3kg/29.2%夜58.8kg/28.5%予定日近いせいか、お腹が減ってイライライライラ…そのうえ食べちゃうと体重増えちゃうって考えちゃって…イライラ倍増！どうしよう…

朝57.4kg/28.4%夜58.3kg/28.8%生理前だからか、食欲が半端ない…そんなときに限ってパパから北海道のお土産攻め…スイーツ大好き！❤︎＼(^o^)／しかしほんと食べ過ぎて…ちょっと後悔。ということで明日はほんと控えめにします。

朝58.4kg/29.5%夜56.6kg/26.6%みてみて！ダイエットを始めるきっかけの一つとなったワンピース！ちゃんとワンピースらしく着れるようになってきました！もうちょっと痩せたらストンって落ちる感じのシルエットになるよね。わーい！体は確実に変化してる！で…

朝58.1kg/28.6%夜57.4kg/28.6%仕事いってティップネスいって美容院いって忙しい一日でした！髪色もいいかんじに染まってテンションあがるぅ

朝58.0kg/29.6%夜57.5kg/27.3%決意してから一週間がたちました。食事量をすごく減らしてるけど、あんま辛くない。多分気持ちの問題だと思います。体重が目に見えて減るから続けられる。あとはまぁ、体の調子を整える食事なのもあるかも？で！成果ですが！1週…

朝57.9kg/28.8%夜58.0kg/27.6%幻の57キロ台！うれしすぎるー❤︎明日もがんばろっと。写真はこのまえ書いた朝ごはんのバナナ豆乳青汁！おいしー！

朝58.3kg/29.0%夜58.0kg/27.7%ボディチェンジ3回目でした。最近ボディチェンジのあとにスタジオレッスンに参加してます。今日はBAILA BAILA、DDDハウスワークアウト、スクイーズヨガをやりました。ダンスって楽しい！

朝58.4kg/29.3%夜58.4kg/29.3%今日から回復食でした。 朝は青汁飲みました。水だけで溶かすのは勇気がいるから、青汁+豆乳+バナナで。おいしい！満腹感もあるしいいかんじ。ママのだけど、飲まないみたいだしもらっちゃお❤︎

朝59.1kg/30.7%夜58.8kg/29.0%ファスティング終了しました。久々の58キロ台❤︎モチベあがるぅ明日からも頑張れるぅではおやすみなさい。

朝59.8kg/31.2%夜59.5kg/29.9%引き続きファスティング中です。そんななか、ボディチェンジ2回目をやりました。相変わらず絶妙に辛いメニューにしてくれます笑何度やっても慣れません…そういえば、前回もらい忘れたダウン・エフをもらいました。ボディチェン…

朝60.7kg/31.5%夜60.4kg/31.2%気持ちを入れ替えてダイエット。てことで、ファスティング開始しました。またまた、3日間プラス今回は回復食4日間でいきます。それにしても今日は涼しいですねー。空気が入れ替わったせいか、雨が降るからか、頭痛がはんぱない…

朝60.7kg/31.8%夜60.7kg/30.3%なんか今日ネットサーフィンしてたら、すごいモチベあがるブログ見つけて、わたしも頑張らなきゃーっ！て思えるようになりました。ダイエットブログなのに、全然減ってないしね。意味ないよね。てわけで気持ち入れ替えてがんば…

朝60.6kg/31.4%夜61.1kg/%30.6なんだかダイエットモチベあがらん…困ったなぁ。こんなんじゃいつまでもデブのままだよ…>_

朝60.0kg/31.3%夜61.5kg/31.6%ダイエットを始めて7週間目です。今日からまたボディチェンジを始めて1回目やってきました。前回はあまり減らなかったので今回は食事も制限しつつやっていきたいと思います。…早速今日中華ランチしちゃったけどネ！

朝59.6kg/30.3%夜60.3kg/30.3%昨日に引き続き怠さと頭痛が続いております…鎮痛剤のんでどうにかやってます。今日のご飯は…マグロ丼❤︎

朝60.3kg/31.3%夜60.4kg/30.1%昨日おとといのテストの名残か、頭痛がはんぱないです！ストレスがかかると頭痛やら怠さやらでるわたしの体ですが、今回は相当ストレスにさらされたらしく、頭痛が一日中続いてます。つらい…

朝60.3kg/31.8%夜60.8kg/30.6%保育士資格試験が終わりました〜。去年大苦戦した教科でしたが、速報を見る限りなんとか合格できたみたいです。やったーやったー！残すところ実技試験のみです！今日はご褒美にケーキ❤︎うちはいつも近くのラ・クロシェットとい…

朝60.6kg/31.7%夜60.5kg/30.3%今日は保育士資格試験でした〜。速報を見る限り2科目とも無事合格しているようです。よかった❤︎明日がヤマ！！

朝60.9kg/31.3%夜61.2kg/30.7%いよいよ明日試験です。糖分とりまくってます…お昼はお父さんがうなぎが食べたいとのことで、近くの居酒屋でランチ。(磯料理海峡 - 練馬/レストラン（その他） [食べログ])ここもよく行くお気に入りです。お刺身と焼き鳥がちょ…

朝60.3kg/30.9%夜61.3kg/31.4%試験までラストスパート！で、あまいもの補給❤︎おばあちゃんが好きだったのを思い出して頼んでみた。

朝60.3kg/30.7%夜60.8kg/30.0%よるごはんを近くのお豆腐屋さんで食べました。(ぐるなび - 豆富だいにんぐ 豆日和(練馬/豆腐料理))ここ、おいしいんですよ〜色々な種類のお豆腐と、湯葉とかのお料理があって、ヘルシーだし。おじさんがひとりでやってるみたい…

朝60.3kg/30.5%夜60.6kg/29.7%相変わらず朝フレッシュネスしてます！今日はピンクスムージー❤︎美容によさそう！

朝60.3kg/30.5%夜60.6kg/30.2%セブンのモンブラン❤︎しあわせ❤︎❤︎❤︎テスト前だし生理中だしでダイエット？みたいになってます！更新するのが申し訳ないくらい！

朝59.6kg/30.5%夜61.5kg/31.6%食べ過ぎな日です…

朝59.5kg/30.4%夜59.0kg/28.8%昨日、今日は練馬の白山神社の盆踊りでした。あと豊島園の花火もやってました。夏休みだなぁ！今日もフレッシュネスで朝ごはん。スーパーフードバナナスムージーお気に入りです。お昼は練馬の天麩羅屋さんで天丼❤︎住宅地のなか…