朝60.6kg/31.5%夜60.2kg/29.7%今日もファスティングしました。お腹がはるというか、満腹感じゃないけど食べたいという気分はなく…炭酸の飲み過ぎかな？静かに過ごしました。あと今回好転反応が軽い。

今回はココア味です。ちなみにわたしはバンホーテンのココアでさえ美味しくないと感じるココアに関してはグルメです。さて作り方です。材料豆乳氷水純ココア(砂糖なしならオッケー)作り方ジューサーに豆乳氷と水(お好みで調節。250mlくらい)をいれる純ココア…