ダイエット15日目

朝61.3kg/31.8%

夜61.2kg/30.5%

今日は慣らしってことで半日ファスティングしてみました。

うん。いけそう。

久々に明日からファスティングしようと思います。

恥ずかしながらまだ実家暮らしですので断食するのって割と障害物があるというかハードルが高いのですが…自分なりにどう乗り切るかを紹介できたらいいなと思います。