2014-07-11 ダイエット16日目 朝61.1kg/32%夜60.7kg/30.6%台風過ぎて暑いですね。新宿で虹を見ました。すごーく綺麗な半円を描いてて感動…今日からファスティングです。近くにフレッシュネスがあると本当に便利だなぁとファスティングの度に感じています。手絞りグレープフルーツジュースはファスティングのつよい味方です。