ダイエット33日目

朝58.6kg/29.5%

夜59.6kg/28.9%

ファスティングよりつら〜い回復食でした。

今回のファスティングは前回からあまり期間をあけなかったのでサクッと出来たように思います。

空腹感は慣れってかんじですね。

今日も断食明けのリゾット(トマトほうれん草味)をいただきました。

前回トマトほうれん草リゾットにトマトジュースをいれたら濃くて食べきれなかったのです。

が、今回規定より多めの水をいれてよーく煮込むとなかなか。

しかし酸味が少なくて…どうしたらトマトのあの酸味をだせるのでしょ。