イベントが多い月のダイエット方法

何かいいのあるかなーと考えております。

これからクリスマス忘年会年末年始の豪勢な食事が待っています…

もう12月は毎週末飲み会です。

ダイエット中に外食するとなし崩しになるのでどうも苦手です。

それでもどうしても年越しまでに50キロになりたくて。

そう考えると置き換えダイエットがいいかな？と思うのですが、果たしてまたプロテインダイエットを再開できるのか…それとも酵素がいいのか…

試験的に年末までやってみようかなぁと思ってます。

期間決めてやらないと続かないですよね。

基本プロテインダイエットで一回〜二回酵素ファスティングしてみることにします。