25歳(女)が15キロ痩せるブログ

気になったダイエットを実践して大幅減量を狙います。

2014-06-30から1日間の記事一覧

ダイエット5日目

朝60.1kg/30.0%夜60.3kg/30.0%今日はまたコーヒー牛乳味と抹茶味。コーヒー牛乳味…好き❤︎コーヒー牛乳味全部飲み終えました。リピートしたい!

DHCプロテインダイエットをおいしく飲む方法〜コーヒー牛乳味〜

コーヒー(無糖)250mlくらい、豆乳の氷とプロテインダイエットコーヒー牛乳味をいれる。こおりが粉砕されるまで混ぜる。ドロドロしすぎてたら水をすこし足して混ぜる。お好みでミルクやソースをかけてできあがり。こんなかんじです。調理時の写真取り忘れて完…